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昨日は私の唯一の運動する日、【レク．タンス、】
先生の指導のもとに、楽しく笑って曲に合わせて踊ってきました。
ストレス解消、最高！また、右脳、左脳を使ってステップも覚えなくてはいけないので老化防止にとっても良いそうです、(メガネどこ、携帯どこ、と
いつも騒いでいる私)
あまりに楽しく曲にノリノリだったので今朝、膝がちょっと痛いです。